Hypnobirthing – Att föda med självhypnos
Vill du också lära dig att föda med en teknik som kan ge dig en tryggare, lugnare, naturligare och mer avslappnad födsel? Vill du ha möjligheten att kunna släppa dina förutfattade meningar och eventuella rädslor?
Då har du kommit rätt!
Nu har hypnobirthing äntligen kommit till Sverige!
Gör som tusentals amerikanska och engelska föräldrar gjort hittills: använd hypnos som ett verktyg för att få optimala förutsättningar för den födsloupplevelse du och din baby är värda! En metod som involverar hela familjen och där båda föräldrar har en tydlig roll – både under graviditeten såväl som under själva födseln.
Nu erbjuder vi kurser för blivande föräldrar. Anmäl Dig Nu.
Vi erbjuder även digitala kurser för hemmastudier. Köp ditt Hypnobirthing Digi-pack här:
Hypnobirthing Stockholm Digi-pack
Hypnobirthing – lär dig:
- Metoder för att släppa stress, oro och rädslor under både graviditet och födelseprocessen.
- Plocka fram önskat sinnestillstånd med inlärd självhypnos som teknik.
- Massageteknik för att producera endorfiner, kroppens naturliga smärtlindring.
- Andnings- och visualiseringstekniker som hjälper dig behålla fokus och kontroll genom hela processen.
- Avslappningsövningar som du gör tillsammans med din partner.
- Hur samarbetet kropp/sinne sker på bästa sätt under födelseprocessen
Läs mer om Hypnobirthing och våra kurser, klicka här.